V ponedeljek, 31. 5. 2021, bo organiziran športni dan za vse oddelke programov gimnazija in tehnik računalništva, ki bo potekal na daljavo. Športni dan bo v vsakem vremenu (v primeru slabega vremena bo pohod z dežnikom skrajšan, kolesarjenje odpade). Šolska malica je za ta dan odjavljena.
Poudarek bo na:
- »POT POD NOGE, DA PREMAGAŠ TEGOBE« ali
- »POJDI NA KOLO ZA ZDRAVO TELO« (za vse, razen dijake, ki jih poučuje prof. Aleš Masterl) in na
- »ŠPORTNIH IGRAH« – po opravljenem pohodu ali kolesarjenju
PREBERI VSE IN NATANČNO (navodila si lahko shraniš v telefon)!
VSEBINE ŠPORTNEGA DNE:
1.1. POHOD v okolici svojega stalnega bivališča. Na pohod lahko povabiš tudi svoje domače. Doseči moraš najmanj 10 kilometrov. Super bo, če jih boš dosegel več! 😉
Poskrbi za polno baterijo telefona!
KILOMETRE s svoje poti ter »SCREENSHOOT« aplikacije Sportstracker ali Strava s SVOJIM IMENOM in PRIIMKOM, pošlji svojemu športnemu pedagogu do ponedeljka zvečer, istega dne (najkasneje do 20.00, oddaš v spletni učilnici). Brez teh podatkov športni dan ne bo priznan. Dijaki, ki se športnega dne ne bodo udeležili, morajo posredovati zdravniško opravičilo svojemu razredniku in profesorju športne vzgoje, sicer ure OIV/ID (športni dan) ne bodo priznane.
Po zaključku športnega dne boste v razredu boste sešteli skupne kilometre. Športni referent bo rezultat sporočil profesorju športne vzgoje. Seštejejo se tudi kilometri vseh dijakov na šoli. Koliko kilometrov bomo prehodili oziroma prekolesarili?!
Posebej štejte prehojene in prekolesarjene kilometre, šele nato naredite skupni seštevek!
Razredniku oziroma nadomestnemu razredniku sporoči svojo smer preden se odpraviš na svojo dejavnost. Oblikuj načrt poti. To storite na Zoomu z razredniki oziroma nadomestnimi razredniki pred športnim dnem. Če boš karkoli potreboval, boš lahko ves čas v kontaktu z razrednikom in profesorjem športne vzgoje. Telefonske številke profesorjev športne vzgoje so navedene spodaj, razredniki vam jih bodo posredovali na jutranjem Zoomu.
Dijaki nekaterih razredov boste zjutraj imeli Zoom z nadomestnimi razredniki, ki vam bodo poslali uro in povezavo za Zoom na šolski e-nasov. Športni dan boste zaključili na Zoomu s svojimi razredniki.
Telefonske številke profesorjev ŠVZ:
- prof. Aleš Master – 051 341 579
- prof. Mojca Habič – 041 948 588
- prof. Marinka Gabriel – 041 376 115
Po končanem športnem dnevu se boste ob 12.30 z razrednikom ponovno zbrali na Zoomu. Prešteli boste kilometre ter naloge oddali v spletno učilnico (takoj Zoomu oz. najkasneje do 20.00 ure istega dne).
Povezavo za Zoom vam pošlje vaš razrednik ali njegov namestnik.
1.2. KOLESARJENJE (za vse, razen dijake, ki jih poučuje prof. Aleš Masterl)
Kolesarite samo po urejenih kolesarskih poteh, z vso potrebno opremo za varnost! Prepovedano je kolesarjenje brez čelade, z neizpravnim kolesom in kolesrjenje po neurejenih poteh (predvsem gozdnih in prometnih cestah).
Na pot se odpravi z družinskimi člani ali vsaj z enim sošolcem ter polnim telefonom.
Naredi najmanj 20 kilometrov (če je urejena kolesarska pot krajša, naredi več krogov). KILOMETRE s svoje poti ter »SCREENSHOOT« aplikacije Sportstracker ali Strava s SVOJIM IMENOM in PRIIMKOM pošlji svojemu športnemu pedagogu do ponedeljka zvečer, istega dne (najkasneje do 20.00, oddaš v spletni učilnici). Brez teh podatkov športni dan ne bo priznan. Dijaki, ki se športnega dne ne bodo udeležili, morajo posredovati zdravniško opravičilo svojemu razredniku in profesorju športne vzgoje, sicer ure OIV/ID (športni dan) ne bodo priznane.
Razredniku oziroma nadomestnemu razredniku sporoči svojo smer preden se odpraviš na svojo dejavnost. Oblikuj načrt poti. To storite na Zoomu z razredniki oziroma nadomestnimi razredniki pred športnim dnem. Če boš karkoli potreboval, boš lahko ves čas v kontaktu z razrednikom in profesorjem športne vzgoje. Telefonske številke profesorjev športne vzgoje so navedene spodaj, razredniki vam jih bodo posredovali na jutranjem Zoomu.
Dijaki nekaterih razredov boste zjutraj imeli Zoom z nadomestnimi razredniki, ki vam bodo poslali uro in povezavo za Zoom na šolski e-nasov. Športni dan boste zaključili na Zoomu s svojimi razredniki.
Telefonske številke profesorjev ŠVZ:
- prof. Aleš Master – 051 341 579
- prof. Mojca Habič – 041 948 588
- prof. Marinka Gabriel – 041 376 115
Po končanem športnem dnevu se boste ob 12.30 z razrednikom ponovno zbrali na Zoomu. Prešteli boste kilometre ter naloge oddali v spletno učilnico (takoj Zoomu oz. najkasneje do 20.00 ure istega dne).
Povezavo za Zoom vam pošlje vaš razrednik ali njegov namestnik.
2. ŠPORTNE IGRE – po opravljenem pohodu ali kolesarjenju
Športne igre izvajajte v skladu z navodili NIJZ.
Veseli bomo vseh vaših fotografij!
Na poti ustvari vsaj eno rimo ali pesmico in nam jo pošlji. Če šport je in rima, se vse »poštima«! 😉
Časovni razpored – URNIK:
7.00 – vstajanje in jutranji pozdrav soncu ali druge raztezne vaje
7.20 – jutranja osebna higiena, priprava na športni dan (izbira primernih oblačil in obutve, čelada v primeru kolesarjenja, »gojzarji« ali drugi pohodni čevlji v primeru pohoda, rezervna majica za preobleči, voda ali sok, prigrizek, stvari, katere mislite, da jih boste potrebovali in poln telefon!, da nas boste kontaktirali, če bo potrebno pa tudi drugače. Športni dan brez uporabe aplikacije za spremljanje aktivnosti ne bo veljaven.
7.30–8.15 – zdrav zajtrk in Zoom z razredniki oziroma nadomestnimi razredniki – sporočite jim svojo smer in dejavnost (uro Zooma določi razrednik oziroma nadomestni razrednik)
8.30 – začetek športnega dne
12.30 – zaključek na Zoomu z razrednikom, seštevek kilometrov ter oddaja zahtevanih podatkov in opravljenih nalog v spletni učilnici. Tabela za vpis podatkov za razred je dostopna tukaj.
Učitelji spremljevalci in nadomstni razredniki:
Ker gre za športni dan na daljavo, ni učiteljev spremljevalcev. Kontaktna oseba je razrednik oziroma njegov namestnik ter profesorji športne vzgoje.
Nadomestni razredniki zjutraj so:
1. A/IB – Mojca Habič
2. R/IB – Tamara Rojc
3. A/IB – Marinka Gabriel
3. R/IB – Gorazd Brne
Priporočila za varnost:
- POHOD: Posebno pozornost je potrebno posvetiti hoji po prometni cesti (v primeru, da se odločite za pohod, ki poteka mimo/po prometne/i ceste/i. Ne hodite na vrhove, kjer je možnost zdrsa. Previdnost ob srečevanju z vozili in morebitnem prečkanju prometne ceste je obvezna, prav tako bodite previdni pri hoji na hrib in sestopu, prečkanju železniške proge itd! Poskrbeti morate za ustrezna oblačila in obutev za hojo. Upoštevajte navodila NIJZ.
- KOLESARJENJE – po urejenih kolesarskih poteh: Poskrbeti morate za ustrezna oblačila, ČELADO, POPOLNO IN PRAVILNO OPREMO KOLESA itd! Na pot vzemite zadostno količino vode in prigrizke. Kolesarjenje izvajate lahko v krogu svoje družine, v krogu prijateljev ali sošolcev. Prepovedano je kolesarjenje izven urejenih kolesarskih poti! Upoštevajte navodila NIJZ.
- ŠPORTNE IGRE – po opravljenem pohodu ali kolesarjenju: Izberite si jih sami glede na priporočila in dovoljenja NIJZ. Poskrbite za varno izvedbo in lastno varnost.
PAZI NA VARNOST, UPOŠTEVAJ PRIPOROČILA ZA VARNOST IN ZAVEDAJ SE, DA VSE DEJAVNOSTI OPRAVLJAŠ NA LASTNO ODGOVORNOST!
Po zaključku športnega dne poskrbite za topel obrok. Po dejavnostih pa ne pozabite tudi na higieno in tuširanje. Morebitne utrinke športnega dne lahko pošljete razrednikom in seveda obvezno profesorjem športne vzgoje (oddate v spletni učilnici).
Prijeten dan, obilo užitka in dobre volje!
Aktiv ŠVZ
(Število obiskov: 37)
